ashtanga yoga
fundamentos
Practica y todo llega.
Sri K. Pattabhi Jois.
El Ashtanga es una forma de yoga dinámico donde los movimientos respiratorios se enlazan con las diferentes posturas. Es detenerse a respirar, auto-observarse y transformarse. .
Todos están aptos para esta practica milenaria y aunque resulte exigente físicamente, cada alumno evoluciona a su propio ritmo y nivel, independientemente de sus condiciones y edad.
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BEneFIcIOs VeRdADErOs
La práctica sostenida en el tiempo, dará beneficios verdaderos: aclara la mente, flexibiliza y fortalece el cuerpo a través de una limpieza profunda a nivel energético
EL DESAfÍO
SUPerAr carENcIas
El método nos muestra a diario nuestras carencias, superarlas es el desafío.
Se basa en la enseñanza del estilo Mysore, creado por Sri K. Pattabhi Jois, donde el profesor le proporciona al grupo de alumnos, un acompañamiento individual, que con la incorporación progresiva de las posturas y sus respectivos ajustes, permitirán al alumno avanzar en la práctica
IMPORTANTE
MANTRA Y RECoMENDACIONES
NANI
BIO
Preparación
Enseñanza
Mis comienzos fueron deportivos, con un Profesorado de Gimnasia. Cuando descubrí Ashtanga Yoga, quedé fascinada con el método, comencé la Tecnicatura de Yoga en la USAL realizando luego , en “Yoga Kai”, un profesorado integral.
Luego de concurrir a diferentes Workshops con Manju Jois (2008), Mathew Vollmer (2009, 2010, 2011 ) y Lino Miele, ( 2011) , decidí completar mi formación en la India donde asistí a un retiro intensivo con Kino Macgregor y Tim Feldmann.
En Buenos Aires junto a mi maesto Pablo Pirillo, quien transmite el Parampara (tradición maestro - discipulo) logré que la práctica inspire en mi, un inmenso deseo de enseñanza. Gracias a este sentimiento intento transmitir con amor, este método sanador a partir del esfuerzo sincero, aceptando los logros y frustraciones que se ven reflejadas en el mat, como en la vida cotidiana.
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